המדריך המעשי שלך: כיצד לשמור שבת

חיינו ממוקדים סביב שבעת ימי השבוע. ביהדות שישה מהימים האלה ידועים רק בזכות יחסיהם לשבת: "היום הראשון בשבת", "היום השני בשבת" וכו'. זוהי תזכורת יומית למרכזיות השבת ולעוצמה שיש לה כנקודת המוקד בחיינו. אנו חוגגים את היום הזה עם הטקסים והמסורות שלו, שמעצימים אותו להיות יום שאין כמותו.

בואו לגלות כיצד לשמור את השבת ביחד

התחילו ללכת

עזבו את מפתחות הרכב, תנו למוניות לנוח וצאו לטייל לשום מקום במיוחד. אנו מנצלים את ההזדמנות לחקור את עולמנו ואת כל מה שיש בו, מבלי להשתמש בכל תחבורה שהיא. בשבת אנו נמצאים בהרמוניה עם הקב"ה ויצירתו. אנו מפסיקים ליצור כדי להעריך את העולם סביבנו כפי שהוא. אנו מנופפים לשכנינו ונהנים ממנוחה מהמירוץ היומי שלנו. מרענן איך דברים נראים שונים כשאנחנו צועדים בקצב נינוח.

אין עבודה, הכל משחק

בבסיסה, השבת היא יום מנוחה - אלוקים חדל ליצור ביום השביעי, וכך גם אנו. בילינו את ימי השבוע בניסיון שליטה בעולמות שלנו - בנייה ועיצוב של מה שניתן לנו. בשבת אנחנו מפסיקים את כל העבודות ולוקחים את הזמן פשוט להיות. אנחנו לוגמים מהקפה שלנו, קוראים ספר, מנהלים שיחות ארוכות ללא הפרעה ואנחנו משחקים. לשחק זה להיות חופשי ובשבת אנחנו באמת חופשיים. בלי דרישות חיצוניות שמכבידות עלינו, זה מדהים לאן היום מוביל אותנו.

התחברו שוב

הגיע הזמן לגמילה דיגיטלית. אנו מכבים את הדברים שבדרך כלל מסיחים את דעתנו: אנו דוחפים את המכשירים והטלפונים הסלולריים שלנו למגירה, מכבים את הטלוויזיה והמוזיקה שלנו. אנו נשארים פתוחים להתחבר לכאן ועכשיו, ולדברים החשובים לנו ביותר. אנו מכוונים את עצמנו ליופי של העולם סביבנו - הדברים שאנו נוטים לקחת כמובנים מאליהם במהלך השבוע. בשבת, הרמה הרוחנית של העולם מוגברת, ואנחנו מנתקים את עצמנו ומשקיעים עצמנו בו.

וכמובן ... לאכול

מה תהיה חוויה יהודית ללא אוכל? שלושת ארוחות השבת הן חלק בלתי נפרד מחוויית השבת המלאה, ושולחן השבת הוא מרכזי ליום השבת. זה המקום בו אנו מתחברים עם משפחה וחברים, כמו גם עם אלוקים, כשאנחנו מודים לו שהוא סיפק לנו את האוכל והזמן המיוחד שבילינו יחד. אנו יכולים להתענג על קסם היום על ידי הכנת המאכלים המסורתיים האהובים עלינו וסידור שולחן שבת יפה. אנו נוכחים לחלוטין ומודים על הפעם הזאת.

סיכום השבת ב 7 שלבים

1
שלב 1 | הכנות
שלב 1 | הכנות

- חברה וארועים
- תכנון התפריט שלכם
- קניות ובישול

2
שלב 2 | זמן לשבת
שלב 2 | זמן לשבת

- כבו לקראת שבת
- הדליקו את נרות השבת השלכם
- קבלת שבת: התפילה בשישי בערב

3
שלב 3 | ערב שישי
שלב 3 | ערב שישי

- ברכת הילדים
- קידוש
- חלה
- חסד אחרי הארוחות

4
שלב 4 | שבת בבוקר
שלב 4 | שבת בבוקר

- בוקר רגוע
- תפילת בוקר בבית הכנסת

5
שלב 5 | שבת בצהריים
שלב 5 | שבת בצהריים

- לחם משנה
- זמירות
- ברכת המזון

6
שלב 6 | שבת אחר הצהריים
שלב 6 | שבת אחר הצהריים

- זמן משחק
- סעודה שלישית

7
שלב 7 | הבדלה
שלב 7 | הבדלה

- טקס הבדלה
- זמני סיום השבת


רוצים ללמוד עוד על השבת?

לקבלת סדרה של 7 מיילים שבועיים ישירות למייל האישי שלכם

הירשמו עכשיו